jueves, 25 de junio de 2020
sábado, 9 de mayo de 2020
Ensayo Disbarismo
El término disbarismo
implica los cambios del comportamiento de los gases en el cuerpo humano al ser
expuesto a cambios de presión barométrica, ya sea ambientes hiperbáricos,
hipobáricos y un ambiente al que probablemente solo unos pocos han estado y
estarán expuestos, la microgravedad. Casi no prestamos atención a estos cambios
porque probablemente no estamos expuestos de manera cotidiana a ellos, por
ejemplo, escalar una montaña o bucear, esta situación paso por mi mente hasta
que encontré datos donde mencionan que los cambios se pueden presentar incluso,
por ejemplo, cuando ascendemos a altitudes no muy elevadas (entre 1500-2000 m),
solo que, en su manifestación influyen factores como la aclimatación. Tratare
de hacer un breve resumen sobre lo que más me intereso y aprendí sobre
disbarismo.
En el ser humano, el
cambio en la presión barométrica desencadena una serie de mecanismos
fisiopatológicos que, dependiendo de la predisposición de las personas sumado a
las características propias de cada ambiente, pueden desencadenar cuadros clínicos
cuya gravedad es variable.
Para comprender
mejor los cambios fisiológicos debemos tener en cuenta los principios de la
física que rigen el comportamiento de los gases; a nivel del mar la presión
barométrica es de 760 mmHg, que en términos simples, representa el peso del
aire atmosférico que se encuentra por encima, y a medida que aumenta la altitud
esta presión disminuye y aunque la presión cambie de acuerdo a la altitud el
porcentaje de gases permanece constante: 20.93% O2, 0.03% CO2
y 79.04 de N2. Por otro lado, las presiones parciales si cambian,
por ejemplo, a nivel del mar la presión parcial de O2 es de 160 mmHg
en cambio en Toluca, a una altitud de aproximadamente 2600 m sobre el nivel del
mar y con una presión barométrica de 559 mmHg, la presión parcial de oxígeno es
de aproximadamente 116 mmHg, como podemos observar a medida que aumenta la
altitud la presión parcial de O2 disminuye; esto nos permitirá
comprender mejor lo que ocurre a grandes altitudes.
De manera inversa,
por debajo del nivel del mar la presión barométrica aumenta de tal manera que,
a una profundidad de 10 m, estamos sometidos al doble de presión, los 760 mmHg
del aire atmosférico sumados a otros 760 mmHg impuestos por el peso del agua. La
ley de Henry nos dice que la cantidad de gas que se pude disolver en un líquido
es proporcional a la presión que el gas ejerce sobre la superficie del líquido
y esta determina su solubilidad de tal manera que, a mayores profundidades se
incrementa la cantidad de gases disueltos en la sangre; la ley de Boyle
nos habla sobre la compresibilidad de los gases, a mayor presión el volumen
disminuye proporcionalmente y la ley de Dalton nos dice que la presión total
de una mezcla de gases es resultado de la suma de las presiones parciales de
cada uno de los gases que forman la muestra, a una misma profundidad no todos
los gases están sometidos a la misma presión parcial.
En el caso de la
microgravedad, la tierra ejerce una fuerza de atracción sobre los objetos con
masa, y a medida que nos alejamos de la superficie, esta fuerza disminuye, de
modo que el peso de los objetos disminuye (no disminuye su masa), esto
condiciona una liberación de la carga de peso a nuestros tejidos de sostén, que
como mencionare más adelante. condiciona importantes repercusiones en nuestro
cuerpo.
Ante todos estos
cambios nuestro cuerpo tiene la capacidad de responder con mecanismos
fisiológicos que en algunos casos permitirán la adaptación (aclimatación), que
debo mencionar, requiere de un tiempo para poder establecerse completamente, o
en otras situaciones nos llevarán al desarrollo de patologías.
Nuestro cuerpo
responde a la exposición a grandes alturas con un proceso gradual que intenta
minimizar los efectos de la hipoxia, la aclimatación; su primera manifestación
es el aumento en la ventilación desencadenado como una respuesta ventilatoria
hipóxica, disminuye la cantidad de CO2 que a su vez impone un freno
a la hiperventilación debido a la condición alcalina que se está produciendo.
Pero para permitir que a través de la hiperventilación aumente el O2, y
esta no se vea contrarrestada por la alcalosis respiratoria que conlleva, se
pone en marcha el mecanismo compensador renal, mediante la eliminación de iones
bicarbonato que permite quitar ese freno al aumento de la ventilación y de esta
manera aumentar el O2 contenido en la sangre. Pero esta adaptación
requiere tiempo, aproximadamente 4-7 días para llegar a ser eficaz.
Paralelamente disminuye el volumen plasmático, debido al aumento de las pérdidas
de agua a través de la respiración, diuresis, sudor y la deshidratación que son
mayores si aumenta el esfuerzo. Pasado ese tiempo (aproximadamente 7 días) ,
inician otros mecanismos como el aumento de la eritropoyetina que estimula la
producción de hematíes, la disminución del volumen plasmático llega a una
meseta, para comenzar a elevarse.
Una de las
consecuencias del ascenso rápido, es la pobre capacidad de nuestro organismo
para adaptarse lo que determina la presencia del mal de altura, en el cual se
incluyen el mal agudo de montaña, edema pulmonar de altura y el más grave por
su alta mortalidad, pero afortunadamente poco frecuente edema cerebral de
altura. Una condición que casi no se menciona en la mayoría de los artículos
que contemplan estas patologías, probablemente por el hecho de que se incluye como
una manifestación leve del mal agudo de montaña, es la cefalea de elevada altitud, que se
puede desarrollar a altitudes por arriba de los 2,500 m y como su nombre lo
indica, presenta como único síntoma cefalea. Los principales factores de riesgo
para la presentación del mal de altura son: ascender demasiado rápido, realizar
ejercicio físico intenso, antecedentes de mal de altura, antecedentes de
enfermedades cardíacas y pulmonares.
En el caso del
ejercicio bajo el agua, la inmersión a poca profundidad minimiza la acumulación
de sangre en las extremidades por el efecto que tiene la presión del agua sobre
el cuerpo y de esta manera facilita el retorno venoso hacia el corazón, la
frecuencia cardíaca en reposo puede disminuir de 5 a 8 latidos/min, este
fenómeno se puede exagerar con el agua fría, además de que aumenta la
incidencia de las irregularidades en la conducción cardíaca.
Los principales
riesgos para la salud están condicionados por el comportamiento de los gases
cuando se desciende y asciende, las tratare de resumir como sigue:
-Efectos de la
compresión (por descenso): disminuye el volumen de aire en las cavidades del
cuerpo (por la ley de Boyle) y puede condicionar lesiones de oído, rupturas
vasculares en los senos paranasales, barotrauma pulmonar; Aumento de las
presiones parciales (ley de Dalton), que pueden condicionar intoxicación por
oxígeno el cual resulta tóxico si si se respira puro a partir de los 9 m de
profundidad, es por esto que los tanques de los buceadores no pueden estar
llenos solo con O2, y por ello requieren de una mezcla especial de
gases; monóxido de carbono, anhídrido carbónico y el que más llamó mi atención:
nitrógeno, este último condiciona un cuadro clínico que es parecido al estado
de ebriedad, encontré que también se le conoce como “borrachera por
nitrógeno” que generalmente se presenta
cuando se desciende a más de 30 m de profundidad. Y otro efecto, producto del
nitrógeno aplicando el principio de la solubilidad de la ley de Henry, es que a
mayor profundidad
aumenta el nitrógeno
disuelto en sangre y tejidos, que da paso a los -Efectos de la descompresión,
al ascender muy rápidamente se forman burbujas de nitrógeno, tisulares o
intravasculares que dan origen a la enfermedad por descompresión inadecuada,
que puede ser tan grave que condicione un compromiso cerebro medular, es por
ello que los buceadores deben ascender de manera gradual con ciertos periodos
de descanso para evitar este efecto. Otra de las complicaciones del ascenso
rápido, y de manera inversa a como sucede con el aire dentro de nuestros
pulmones cuando descendemos (que reduce su volumen por el efecto de la
presión), cuando se inspira aire en la profundidad y ascendemos
rápidamente, este
aumentara su volumen que puede condicionar ruptura pulmonar (enfisema
subcutáneo, mediastino, neumotórax), por lo que al ascender los buceadores
deben espirar mientras ascienden a la superficie.
En cuanto a la
microgravedad sus efectos en el cuerpo están condicionados, como mencione
anteriormente, por la liberación de la carga de peso a nuestros tejidos de
sostén, estos efectos se han comparado con los producidos a causa de la
inactividad física o abandono del entrenamiento, entre ellos están: disminución
de la síntesis de proteínas resultando en una atrofia muscular, esto a pesar de
que en microgravedad no hay como tal una falta de movilidad, como la que
observamos cuando alguien es enyesado o en los estudios en los que se deja a
las personas recostadas por largos periodos de tiempo, si no que llevan a cabo
actividades libres de la carga que impone el peso, la cual es un importante
estímulo para la síntesis de proteínas en el musculo, y cuyo efecto también aplica al hueso, ya que en este tejido la disminución de la carga condiciona
degeneración esquelética y pérdida de calcio. En el sistema cardiovascular
ocurre una disminución del volumen plasmático debido a que en los primeros días
en micro-gravedad aumenta el retorno sanguíneo al corazón condicionando un
aumento pasajero del gasto cardíaco y tensión arterial y como mecanismo
compensador el riñón elimina el volumen excedente, a esto se le conoce como
“diuresis de la tensión arterial”, este fenómeno condiciona problemas cuando
regresan a las condiciones que impone la gravedad, ya que se presenta
hipotensión ortostática. Algunos de estos problemas pueden atenuarse con
programas de actividad física durante su estancia en micro-gravedad. Al respecto
de este apartado, hace algunos años, vi un vídeo donde los astronautas llegaban
a la tierra tras 6 meses en el espacio, y eran ayudados para salir de su
capsula, los cargaban y eran transportados en sillas de ruedas, no entendía por
qué no podían caminar por su cuenta, pero ahora entiendo por qué.
Sin
duda es un tema bastante amplio y hablar de los mecanismos que se llevan a cabo
en nuestro organismo para compensar los cambios ocasionados por los diferentes
ambientes a los que hemos hecho referencia es complejo, pero permite integrar
de una manera práctica nuestros conocimientos sobre fisiología, que, en mi caso,
me vi obligado a repasar fisiología para entenderlo mejor. Resulta para mí,
bastante interesante este tema, aunque entender del todo los principios físicos
de los gases me costó un poco de trabajo, además es poco lo que aprendimos
sobre disbarismo en nuestras clases de fisiología, ya que es un tema poco o
nada abordado. Ahora que conozco todos estos procesos, deseo tener la
oportunidad de ponerlos en práctica algún día.
miércoles, 15 de abril de 2020
“Conceptos básicos de la Investigación”
Las investigaciones surgen de una
idea, sin importar que tipo de paradigma fundamente el estudio ni el enfoque
que se habrá de seguir.
¿Qué es la investigación?
La investigación es la
realización de un trabajo de búsqueda, pero siguiendo el método científico,
para adquirir conocimientos científicos y
describir, explicar y predecir los fenómenos que ocurren en esa pequeña parte
del universo que se quiere estudiar y conocer.
Proceso básico de la investigación
· Planeación
de la investigación: definir actividades, objetivos, fechas e información;
cronograma que indique el rumbo de la investigación.
· Recopilación
de la información: Objetivo de obtener información necesaria.
· Procesamiento
de la información: la información analizada anteriormente, debe ser
organizada.
· Interpretación
de la información: dar sentido a la información, para encontrar una
relación de los resultados con el marco conceptual y con otras observaciones,
para que se cumpla o no la hipótesis planteada.
· Comunicar
las observaciones: Un resultado no tendría valor si no se comunica a otros
investigadores. Habilidad para escribir los resultados, con claridad,
precisión, objetividad, y debe ser concreto, sin caer en las limitaciones del
pensamiento.
Tipos de investigación
La forma más común de clasificar
las investigaciones es aquella que pretende ubicarse en el tiempo (según dimensión cronológica) y distingue
entre la investigación de las cosas pasadas (histórica), de las cosas del
presente (descriptiva) y de lo que puede suceder (experimental).
· Investigación
histórica: trata de la experiencia pasada, describe lo que era y representa una búsqueda critica de la
verdad que sustenta os acontecimientos pasados. El investigador depende de
fuentes primarias y secundarias las cuales proveen la información y a las
cuales el investigador deberá examinar cuidadosamente con el fin de determinar
su confiabilidad por medio de una crítica
interna (autenticidad del documento) y externa (significado y validez de los
datos).
· Investigación
descriptiva: Trabaja sobre realidades de hecho y su característica
principal es la de presentar una interpretación correcta. Esta puede incluir
los siguientes tipos de estudios: encuestas, casos exploratorios, causales, de
desarrollo, predictivos, de conjuntos, de correlación.
· Investigación
experimental, explicativa o causal: manipulación de una o más variables experimentales
no comprobadas, en condiciones rigurosamente controladas, con el fin de
describir de qué modo o por que causa se produce una situación o acontecimiento
particular.
· Investigación
exploratoria: los estudios exploratorios se efectúan, normalmente, cuando
el objeto es examinar un tema o problema de investigación poco estudiado o que
no ha sido abordado antes, este tipo de investigación sirve para aumentar el
grado de familiaridad con fenómenos relativamente desconocidos. Esta clase de
trabajos son comunes en la investigación del comportamiento, sobre todo en
situaciones donde hay poca información. Por lo general determinan tendencias,
identifican relaciones potenciales entre variables y establecen el tono de
investigaciones posteriores más rigurosas.
· Investigación
documental: Análisis de la información escrita sobre un determinado tema.
Las consultas pueden ser de libros, revistas, periódicos, memorias, anuarios,
registros, constituciones, etc.
· Investigación
de campo o directa: Se efectúa en el lugar y tiempo en el que ocurren los
fenómenos objeto de estudio.
· Investigación
mixta: Investigación documental - investigación de campo
· Investigación
correlacional: Relación entre variables o resultados de variables, examina
asociaciones pero no relaciones causales.
· Estudio
de caso: Cuando se requiere investigar una unidad o caso de un universo
poblacional y cuyo propósito es hacer un análisis especifico de esa unidad.
· Investigación
básica, pura o fundamental: busca el progreso científico, acrecentar los
conocimientos teóricos, persigue las generalizaciones.
· Investigación
aplicada: depende de los descubrimientos y avances de la anterior, se caracteriza por el interés en la
aplicación, utilización y consecuencias prácticas de los conocimientos.
· Investigación
analítica: más complejo que la investigación descriptiva; establece la
comparación de variables entre grupos de estudio y de control.
“Identificación de los elementos que configuran las teorías”
Conceptos: Se refiere a una idea que concibe o forma entendimiento.
Es decir, es una abstracción retenida en la mente que explica o resume
experiencias, razonamientos o imaginación.
Definiciones: En el proceso de investigación, se utilizan para
entender con precisión alguna situación o un problema y así evitar malos
entendidos. La palabra viene del latín definiré
formada por el prefijo de- que indica una dirección desde arriba hacia abajo, y
el verbo finiré- (terminar), de finis (Final termino). Es la acción
de poner límites o fronteras a un concept, que lo delimiten clara y exactamente
y eviten su confusión con otros conceptos definidos.
Problemas: Es los primero que se debe lograr, es establecer el
criterio de relevancia de los objetivos y de la estructura conceptual.
Hipótesis: Son las preguntas que se hace el investigador sobre el
tema a indagar// es una respuesta tentativa al problema de investigación,
consiste en una aseveración que puede validarse estadísticamente, indica el
tipo de relación que se espera encontrar.
Abstracciones: En el proceso de investigación se utilizan, para la
representación de ideas, conceptos, pensamientos, y sentimientos, además es un
proceso metal que se aplica al seleccionar algunas características y
propiedades de un conjunto de cosas del mundo real. Representación mental de la
realidad. (Pocos elementos, mínimo en detalle, simplificación).
Reflexiones: Para la investigación son de suma importancia, ya que
antes de sacar una conclusión, hay que meditar sobre ella, esta capacidad de
racionalidad permite pensar detenidamente en algo con la finalidad de sacar
excelentes conclusiones de manera acertada.
Explicaciones: Proceso mediante el cual, se hace visible o
perceptible a la luz el contenido o sentido de algo. Suele referirse al hecho
de “dar razón” es decir, hacer patente el que, por que, para que, y el cómo de
las cosas y de los sucesos del mundo.
Postulados: Un postulado o axioma, es aquello que se considera
evidente y sin necesidad de demostración, un postulado era aquello que parecía
verdadero sin ninguna necesidad de prueba.
Métodos: El camino a segur, los pasos a seguir para realizar una
cosa, camino seguro para llegar más allá, camino
para llegar al conocimiento.
Leyes: Establecidas por la autoridad competente, en que se manda o
prohíbe algo en consecuencia con la justicia.
Ensayo los derechos de los niños
Los
Derechos de los niños
Dentro
de nuestra sociedad actual, los niños y niñas
representan la base de la sociedad y el futuro de la misma, por eso, es
importante atender sus necesidades para
que puedan tener un desarrollo que sea
favorable para la sociedad. Dentro de este aspecto, el papel que juegan los derechos
de los niños es imprescindible, ya que estos garantizan sus libertades, y como
su nombre lo indica, sus derechos. Además su aplicación, amplía sus
oportunidades, con el fin de alcanzar su pleno potencial. De ahí la importancia
de dar a conocer que son los derechos de los niños.
Pero
¿Qué son los niños?; La Convención
de los Derechos del Niño de
1989 los define como: “un
niño es todo ser humano menor de dieciocho años de edad, salvo que, en virtud
de la ley que le sea aplicable, haya alcanzado antes la mayoría de edad”.
La característica principal de los niños
es su vulnerabilidad; El niño, al estar en
proceso de crecimiento, no cuenta con los medios ni las herramientas necesarias
para protegerse a sí mismo, por tanto, los niños son objeto de una atención
especial y una protección específica.
Ahora
que tenemos un panorama más amplio sobre que son los niños, y el porqué de su
importancia, podemos decir que los derechos del niño son derechos humanos,
es decir que buscan proteger a los niños como los seres humanos que son. “Por
tratarse de derechos humanos, los derechos de los niños están constituidos por
garantías fundamentales y derechos humanos esenciales.” (Posada Álvaro, 2005)
Dentro
de estos derechos, podemos distinguir: Derechos políticos y civiles, como el
derecho a una nacionalidad y por lo tanto a una identidad; Derechos económicos,
sociales y culturales, como el derecho a la calidad de vida, derecho a la
educación, derecho a la salud, entre otros; Derechos individuales y colectivos,
como el derecho a vivir con los padres, el derecho a la protección, etc.
Otra
cuestión importante, es el valor en los que estos derechos están basados, y en
el que recae su máxima prioridad, que es el respeto a la dignidad y el valor de cada
individuo, independientemente de su raza, color, género,
idioma, religión, opiniones, orígenes, nacimiento o capacidad. Los
derechos del niño son derechos humanos específicamente adaptados pues toman en
cuenta la fragilidad, las especificidades y las necesidades propias de la edad
de los niños.
El origen de los derechos del niño, se encuentra en 1924,
cuando se llevo a cabo la primera declaración de los derechos del niño, que se
contempla dentro de la declaración de Ginebra, en la que establece que
“la humanidad debe al niño lo mejor que ésta puede darle”.
Concluyendo
con todo lo anterior, los niños tienen un papel importante dentro de la
sociedad, por lo que se les debe de
tratar con dignidad y respeto, además, son la población más indefensa o
vulnerable, que puede ser víctima del maltrato o la explotación. Debe
considerarse, además, que los niños y niñas no tienen las mismas necesidades y
maneras de ser, por ello no se les puede dar un trato igual que al de los
adultos. Es importante darles a conocer sus derechos, pero a la vez, también es
importante que los adultos reconozcan y
respeten estos derechos que los niños tienen, ya que aunque hay situaciones en
que los niños los conocen, lamentablemente ellos no tienen la capacidad para
hacerlos valer, y son tratados con un estatus de inferioridad, situación que
ocurre en nuestra sociedad, y podemos identificar fácilmente con niños que se
desarrollan en un ambiente de pobreza, y niños que viven en la calle, ellos se
encuentran indefensos, por la falta de recursos y seguridad, convirtiéndolos en
objetivos fáciles para la violación de sus derechos.
REFERENCIAS
Ávila Cristina, Muñoz
Virgilio. (2009), Formación cívica y ética. Trillas. México
Jacobo Noé, Correa López, et.al. (2013). Formación ciudadana. UAEMex.
México
Paginas consultadas el 20 de septiembre
de 2014:
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